Rückenmuskeltrainer

Rückenmuskeltrainer fördern oft neben den Rückenstreckern die Gesäßmuskulatur, deren Training unerlässlich ist für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken.

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Eine schlechte Haltung tagsüber und schwache Rückenmuskeln sind oft die Hauptursachen – da sorgt ein Rückentrainer für Abhilfe.

Wichtig sind abgerundete Auflagepolster, die Ihr Becken optimal abstützen und so für einen korrekten Übungsablauf sorgen.

Sonst besteht die Gefahr, dass Sie beim Training ins Hohlkreuz gehen und Ihren Rücken so mehr belasten und gefährden, statt ihn zu fördern und zu trainieren.