Kraftstationen

Kraftstationen sind bereits relativ komplizierte Trainingsgeräte, die durch den Aufbau eines Gegengewichts – etwa Plattengewichte, die per Umlenkrollen wirken, mit Hilfe eines Seilzug- oder Stahlseilsystems - und ihren technischen Aufbau für ein perfektes und effektives Krafttraining sorgen.

Sie kennen Sie aus dem Fitness-Studio, aber es gibt sie auch für zu Hause.

Es gibt solche Kraftstationen für das Training der unterschiedlichsten Muskelgruppen. Die Butterfly-Station zum Training der Armmuskeln und die Beinpresse für die Beinmuskeln sind nur zwei Beispiele für solche Kraftstationen.