In welcher Kleidung?

Auch hier gilt wieder – hören Sie auf Ihr Gefühl.

Trainieren Sie am besten in legerer, bequemer Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen. Praktisch sind natürlich atmungsaktive Kleidungsstücke, in denen Sie nicht so unangenehm schwitzen. Andererseits müssen Sie sich für das Training am häuslichen Fitnessgerät nicht unbedingt haufenweise teure Sportkleidung kaufen.

Auch auf Schönheit müssen Sie nicht achten – es sieht Sie ja keiner.

Das Sie jedoch unbedingt brauchen, und zwar bei den meisten Fitnessgeräten, weil die Füße dabei am meisten beansprucht werden, sind gute, feste ebenso wie bequeme Sportschuhe.